Witamina D

[Izka89]

Witam. Ile osób tak na prawdę bierze witaminę D ? Ile osób wie ile ona znaczy dla poprawnego funkcjonowania naszego organizmu... Penie bardzo nie wielu z nas wie jaka jest ważna. Przeczytałam bardzo ciekawy artykuł na Który mówi nam że witamina D wzmacnia kości i poprawia odporność całego organizmu człowieka. Co o tym sądzicie ? Stosujecie ją w codziennym życiu ?

[Ikkka]

Często mówi się o niedoborach witamin, ale rzadziej wspomina się o ich nadmiarze. Warto zauważyć, że skutki przedawkowania mogą być równie niebezpieczne jak niedobory witamin. Jeśli chodzi o witaminę D jej nadmiar zwykle objawia się w problemach gastrycznych- brak apetytu, nudności, biegunka, wymioty.
Spożywając pokarm, ciężko jest przedawkować witaminy i minerały. Wydaje mi się również, że spokojnie można sobie odpuścić tego różnego typu suplementy dla osób, które odżywiają się w rozsądny i zbilansowany sposób są raczej zbędne i jeśli nie mamy problemów z przyswajaniem składników to nie powinniśmy mieć tez problemów z przyswajaniem witamin.


_____________
Pomagamy wybrać - Medicus

[gestena]

Nie uważasz,ze nie powinno się brać jedynie jednego rodzaju witamin ale kilka różnych ? Sama wspomagam się witaminami na co dzień, biore konkretnie ten suplement:
https://medlista.pl/multivitamol
Nie sa to tabletki ale płyn, który zawiera w sobie bardzo wiele dobrych składników . Zauważyłam u siebie bardzo dobre efekty w działaniu. Środek jest wygodny ponieważ nie trzeba łykać go jak tabletki ( mam z tym osobiście bardzo duże problemy). Jest również smaczny tak więc chętnie piją go również moje dzieci ( traktują go tak jak poranny słodycz).

[Ikkka]

Wiadomo, że nie chodzi o to, żeby przyjmować tylko jedną witaminę:) wydaje mi się po prostu, że jeśli ktoś odżywia się racjonalnie i w zrównoważony sposób, nie powinien mieć problemów z zasileniem organizmu we wszystkie witaminy w tym w witaminę D.

[mikesotter]

Ja biorę. Również polecam sprawdzić info o detoxen forte

[0lgaa]

Witamina D jest niezwykle ważna szczególnie w lecie, gdzie nie mamy tyle dostępu do słońca. Zażywam w postaci suplementu diety

[Adin]

Ważna to chyba zimą, a nie latem. W naszej strefie klimatycznej jest niedozowana.

[renia3029]

Teraz przez lato nie należy brać witaminy D.

[Dience]

Niby nie należ6y, ale pogody i tak nie ma ani słońca, więc nadmiaru witaminy D na pewno nikt nie będzie miał, chyba że wyjeżdża gdzieś na wakacje

[Gość]

Poza witaminami warto stosować ten olejek https://cbdcentral.pl/ Wzmacnia organizm i poprawia kondycję. Ma korzystną cenę.

[lidka1212]

Biore dawke2000 ale teraz wcale dopiero od pazdziernika.l

[Greg22]

mój lekarz twierdzi że latem też wcale nie szkodzi.

[Gość]

Dobre recenzje ma ten olejek cbd cbddirect.pl

[Gość]

Olejek cbd uśmierza także ból i zmniejsza stany zapalne. Ważne jest to, że nie uzależniają i są naturalne cbddirect.pl

[dimon]

Warto sprawdzić, czy ma się niedobór witaminy d, zanim się zacznie łykać tabletki, bo reklama w tv karze... Wszystko można przedawkować, nawet witaminy, a to wcale nie jest przyjemne zjawisko. Tutaj można kupić sobie badanie w Chełmie: https://diag.pl/sklep/badania/witamina-d-metabolit-25oh/